Holistisk velværeferie
Ayurveda – spa-ferie på Sri Lanka
Ønsker du ferie med sjelefred? Da kan Heritance Ayurveda være nettopp ditt paradis. Denne resorten på Sri Lanka ligger midt i frodig, tropisk natur rett ved havet, kun halvannen times kjøretur fra Colombo.
Her er det velvære fra morgen til kveld, basert på gamle ayurvediske prinsipper. Ayurveda er tradisjonell indisk medisin som er opptatt av hele mennesket – både fysisk, mentalt, emosjonelt og åndelig. Du kan velge ulike velværepakker på 7-14 netter – eller mer.
Eksempel på velværepakker:
* Slimming Program (minimum 14 netter)
* Stress Relief Program (minimum 14 netter)
* Rejuvenation Program (minimum syv netter)
* Immunity Enhancement Program (minimum 14 netter)
* Ayurveda Beauty Program (minimum 14 netter)
❗ Priseksempel:
Pakkepris per person i delt dobbeltrom i perioden 1.sept – 31. okt 2024: fra kr 25 495,-
Dette inkluderer:
* Flyreise Oslo-Colombo t/r med Turkish Airlines
* Flyskatter
* Transfer ved ankomst/avreise
* Syv netters Rejuvenation Program med fokus på detox og regenerering av kroppen
* Helpensjon
En typisk dag kan se slik ut:
- Kl. 06.50-07.50: Yoga (alle dager unntatt fredag)
- Kl. 07.30-09.00: Frokost
- Kl. 08.00 - 12.30: Individuell behandling – som er inkludert i velværepakken du har valgt
- Kl. 12.30 - 14: Lunsj
- Kl. 14.00 -17.00: Individuell behandling – som er inkludert i velværepakken du har valgt
- Kl. 17-18: Yoga (5 ganger i uka)
- Kl. 18.30-20.30: Middag
- Kl: 20.30 - 21.30: Foredrag (en gang i uka)
- Kveldsunderholdning fire ganger i uka (musikk, show, etc...)
Autentisk ayurveda
Når du ankommer, får du konsultasjon med en av resortens leger med utdannelse innen ayurveda og også innen vestlig medisin. Innen ayurveda er mennesker delt inn i tre ulike kroppstyper (Vatha, Pitha og Kapha). Legen vil se hvilken kroppstype du tilhører, og finne ut hvilken behandling som passer deg best.
Det er inkludert fire-fem behandlinger hver dag (20-35 min per behandling). Det brukes naturlige urteoljer i behandlingene, og oljemassasjen skal balansere lymfesystemet, myke opp muskler, vev og ledd. Det skal også gjøre underverker for huden!
Måltidene er i hovedsak vegetariske, men fisk og kylling blir servert. Gled deg til nydelige supper, salater, curry-retter, mye fersk frukt, urter og grønn te.
Bo godt ved havet
Hotellet har romslige rom og suiter, basseng, restaurant med sunn og helsebringende mat – og nydelig sandstrand med palmer og bølgebrus rett ved. Garantert en ferie med lave skuldre, og du kommer hjem med fulladede batterier og nydelige minner.
